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Escala de Sobrecarga de Zarit (Zarit Burden Interview, ZBI)

Escala de Sobrecarga do Cuidador (Zarit - Versão Curta)

Instruções: Leia cada afirmativa e escolha a frequência com que você se sente dessa forma ao cuidar do seu familiar.

Pontuação: 1 = Nunca | 2 = Quase nunca | 3 = Às vezes | 4 = Frequentemente | 5 = Quase sempre

Interpretação (Pontuação 7-35):

  • ≤ 14 pontos: Sobrecarga Leve
  • 15 a 21 pontos: Sobrecarga Moderada
  • ≥ 22 pontos: Sobrecarga Grave

Quanto maior a pontuação, maior a sobrecarga percebida. Responda todas as 7 perguntas.

1. Sente que, por causa do tempo que utiliza com o seu familiar/doente, já não tem tempo suficiente para você mesmo?




2. Sente-se estressado/angustiado por ter que cuidar do seu familiar/doente e, ao mesmo tempo, ser responsável por outras tarefas (ex.: cuidar de outros familiares, trabalhar)?




3. Acha que a situação atual afeta negativamente a sua relação com amigos ou com outros membros da família?




4. Sente-se exausto quando precisa estar junto do seu familiar/doente?




5. Sente que sua saúde tem sido afetada por ter que cuidar do seu familiar/doente?




6. Sente que tem perdido o controle da sua vida desde que a doença do seu familiar/doente se manifestou?




7. No geral, sente-se muito sobrecarregado por ter que cuidar do seu familiar/doente?




Fonte: Adaptado do Caderno de Atenção Domiciliar – Ministério da Saúde (baseado em Zarit SH, Reever KE, Bach-Peterson J. Relatives of the impaired elderly: correlates of feelings of burden. Gerontologist. 1980).

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Colaboração: Dr. José Antônio Esper Curiati / Dra. Mahayana de Lacerda Amorim